通讯员杨宁 报道:目前,国内外疫情形势依然严峻,国内疫情呈现局部爆发和零星散发态势,为帮助广大职工正确面对风险、科学调节心理,缓解疫情反复带来的心理影响,首都机场安保公司(以下简称:安保公司)举办线上心理关爱课程。
此次课程名称为《提升自我状态增进家庭关系》。主要内容为常见的心理反应,心理情绪剖析,与家人相处的谅解心理法,同时结合实际了解员工在疫情期间封闭式管理下的压力来源等,深入浅出地帮助大家了解自身心理健康状况,教育引导大家正确疏导排解心理压力。
随后,医生结合自身成长历程和典型事件分析,采用理论讲解、游戏互动、交流讨论等授课形式,从情绪的产生、认知、分类、表达、管理等方面引导员工进行压力调节,让员工在游戏中认识自我、探索自我、接纳自我,在欢声笑语中打开心扉,缓解压力。
通过此次活动,让广大一线员工对心理健康有了全新的认识,充分有效缓解了负面、消极情绪,加强了自我心理健康管理调节能力;同时明白在家庭中如何呵护关爱家人,营造幸福感,也增强了队伍的凝聚力、战斗力,为圆满完成各项工作任务提供了强大的心理保障。