尊敬的广大民航飞行员：
2020年新冠肺炎疫情全球肆虐，在此背景下，有能力遏制疫情传播的中国成为全球经济为数不多的亮点，并有望成为今年世界主要经济体中唯一实现全年经济正增长的经济体。这些成绩离不开“逆行”在蓝天的你们，你们是最可爱的人!
年关在即，面对临近春运不断上升的旅客吞吐量，广大民航飞行员始终冲锋在飞行第一线，随着新冠疫情在局部地区出现反弹，民航飞行员更是不惧风险，义无反顾。你们辛苦了!请你们一定要注意身体健康!中国民航飞行员协会在此面向广大飞行员提出倡议，希望大家安全飞行！健康飞行！快乐飞行！
一、严格遵守规章制度，杜绝疲劳飞行。
飞行工作强度高，如值勤时间过长，会让飞行员精力、体力消耗殆尽，将疲劳推向极限，从而产生极大的安全隐患。各位飞行员要严格按照局方规章与公司运行手册，不管在任何情况下都应严格执行飞行执勤时间和休息时间的规定，尤其在航班运行发生延误时，更要牢固树立“安全第一”的思想，时时刻刻把保证飞行安全放在首位。
二、掌握科学的健康管理方法，合理有效安排作息生活。
各位飞行员要充分利用执勤外的时间，科学合理安排自己的休息时间，保证充足睡眠;培养健康爱好，积极参加适合自己的体育运动;减少不必要的应酬聚会，远离烟酒，调整饮食结构，少盐低脂，健康饮食，快乐生活。
三、重视日常健康观测，保持良好身心状态。
飞行工作具有的职业特点，如所处缺氧、辐射的高空环境;久坐狭小的驾驶舱空间以及呼吸干燥的驾驶舱空气;航班时刻造成的饮食、作息时间不规律，均会对人体各大生理系统产生不利影响，长年累月如此，使得飞行员诱发相关疾病的风险增高。飞行还是一项极其复杂的系统控制工程，飞行员位于这个系统工程的最顶端，负责处理所有信息，并作最后的把关，承受着无形压力，长期处在这种“高压”的环境中，容易诱发职业心理问题。广大飞行员要持续关注日常健康指标，发现任何身体不适，都要及时与航医进行沟通，积极的接受调整或治疗。面对压力，努力从多渠道进行疏导，做好心理调节，保持良好的心理状态。
中国民航飞行员协会呼吁所有的飞行员家属，多一份支持、多一份理解，是你们的坚实守护，成就了祖国蓝天最美的雄鹰!
呼吁局方考虑督促航空公司构建疲劳风险管理体系，并将FRMS与SMS有机融合，切实影响机组排班和机队管理，缓解飞行员疲劳!
呼吁航空公司实施人本管理，关注飞行员个体的心理需求、家庭生活、职业发展等问题，为飞行员搭建心理咨询平台，采取有效措施开展飞行员的心理援助，促进和维护飞行员的心理健康!
中国民航飞行员协会将与你们一道，关心关爱每一位飞行在祖国蓝天的“最美逆行者”，共同营造健康、积极、踏实的飞行环境。万千的民航飞行员们，你们的身体健康是航空公司发展最坚硬的基石，是中国抗击疫情创造经济复苏奇迹最坚实的力量，是中国万千家庭合睦幸福生活最美好的希望!
中国民航飞行员协会
2020年12月28日
