根据民航华北空管局党委2018年度党建工作要点，按照党建带团建、团建服务党建的总体思路，为缓解青年职工重大保障任务和雷雨季节工作压力，促进各单位青年职工横向交流，提高广大青年凝聚力和归属感，9月25日至28日华北空管局团委按照年度工作计划，组织在京青年职工前往中国影视大乐园连续开展4期拓展减压活动，130余名青年职工自愿报名参加了活动。民航局空管局团委副书记阎红，华北空管局党委副书记、纪委书记郭金哲出席了开营仪式。
在开营仪式上，郭副书记向广大青年提出三点要求：一是要“放”。希望大家放下身体和精神包袱，全身心的投入到活动中去，从而得到全面放松。二是要“减”。选择在雷雨季过后开展这项活动，就是希望通过合理减压，使大家更好地把精力用到学习业务和岗位工作上。三是要“和”。团结协作是我们的队伍不可或缺的一部分，要通过拓展增加各专业青年之间的了解，学习协作配合，在实际工作更好地发挥团队作用。
“希望大家把参加这次活动真切的感受带回到工作中去，带回到团队建设中去，去影响身边更多的人，传递正能量，并提前预祝青年朋友们国庆节快乐。”在开营仪式最后，民航局空管局团委副书记阎红寄语青年，同时为青年代表授队旗。
在欢乐和谐的氛围中，拓展训练拉开了序幕，通过“捏肩”、“捶背”几个小游戏的引入，引导学员增进相互了解，快速进入培训状态。
在“团队建设、破冰起航”游戏中，老师根据当天参加的青年人数为大家分组，在15分钟规定时间内为本队设计队名、队训、挑选队歌、制作队旗，并初步形成了团结协作的意识。
接下来一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的兴趣与热情，有分工明确、团队协作的“图记数字”；有考验头脑、身体平衡的“垂吊走木桩拼八卦阵”；也有对规则认知及团队任务定位的“激光电网”。
队员们依靠团队信任、有效沟通、合理组织，齐心协力攻克了一个个曾经认为很难完成的项目，也为完成拓展训练的终极挑战奠定了坚实基础。还有青年们最喜欢的真人“武装”对抗项目更是把拓展活动推向了高潮。
随着第四批次活动的圆满完成，本次拓展活动也顺利拉下了帷幕，每天的时间很短暂，但是很精彩。来自技术保障中心的马瑞琪说道：感谢局团委开展的这次减压活动，同时也要感谢科室领导的支持，鼓励我们参加减压活动。一天的时间，我深刻的理解到了什么叫“团队”。这不单单是一次体能的训练，也是一次规则意识的教育，体现了团结协作精神；我们收获了感动和力量，从此我们将拥有更大的信心团结起来，在今后的工作中去迎接更多的挑战。
未来，华北空管局团委将认真研究，不断创新工作思路，探索鼓励各基层团组织结合自身实际，在政策允许范围内自行开展形式多样、青年欢迎、基层支持的减压活动，旨在切实帮助青年职工缓解工作压力，引导青年更好地投入空管保障工作，不断提升共青团服务空管主业、服务青年成长的能力。
