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时间:2020-04-28 11:37来源:好大夫在线 作者:中国航空
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海外华人不幸感染新冠肺炎,自述如何通过线上就医成功自救!

 

  Jason:好的好的,看来我还是继续要做好防护,防止再次感染和传染给其他人。

  苏医生:新冠病毒传播力之强,大家已经有目共睹了。疫情爆发严重时,救治的速度根本赶不上发病的速度,所以一定要做好防范。具体来讲,有以下几点建议供大家参考:

  1、不要去人员密集的地方,像医院、餐厅、影院等,这种环境里,空气中的病毒载量远高于其他场所;相反在空旷的地方不带口罩也是可以的。

  2、与人交流时,建议保持1.5米以上距离;这个距离以外,飞沫传播的几率会减少很多。

  3、戴好口罩,做好手卫生。口罩对于预防新冠至关重要,即便是普通的外科口罩,也可以隔绝大部分病毒,比如我们武汉在初期,还没有确认人传人的时候,我们平时出诊也是带着普通外科口罩的,所以我们呼吸科的医生感染的很少,而有些外科医生出诊并没有戴口罩,就中招了,所以戴口罩是非常重要的。另外要勤洗手,如果没有专业消毒水的话,就用普通的肥皂水或者洗手液亦可,但是一定要清洗充分全面,不留死角;

  4、勤洗澡换衣,建议不要把外套带回家中,可以悬挂在户外暴晒、通风;

  5、一旦家人被感染,务必做好单间房屋隔离,可以通过手机交流,家中门窗打开通风。

  纽约目前的现状

  昨天我看了下,纽约已经有26万以上的人中招了,目前政府鼓励大家尽量待在家里,不要到街上去,街上基本也见不到人,但可以看到一些车,和中国比,管得没有那么严。我在生病期间,其实随时可以出去,并没有人管我,没有人禁止我出门。但我个人没有出去过,我不想传染给别人。

  购物方面,所有的超市基本都正常开放,但很多货都没了,尤其是厕所纸、擦手纸,不知道为什么。

  我最烦恼的是理发店不开门,我已经1个多月没有理发了,所以现在带着帽子。

  在纽约,一个月之前,如果你在街上戴口罩,大家会认为你生病了,会远离你,当时美国政府也鼓励大家不要戴口罩,戴口罩没有用,把口罩留给医疗人员。但是这两周,整个社会的看法基本都变了,认识到戴口罩还是有用的,是可以防范新冠肺炎的。目前包括纽约和其他州也颁布了法令,要求去餐馆必须戴口罩。目前街上95%的人都戴着口罩,但目前进任何店还是没有开始要求监测体温。

  即使在新冠肺炎高峰的时候,中国的病例数也没有纽约多。这不是一个值得骄傲的事,在纽约,大家都认识一两个被感染的人,我的团队有2个人,一个60几岁,一个20几岁都中招了。还有2个在佛罗里达州的同事,他们也中招了,不管是老年人,还是年轻人。

  我们一定会战胜新冠肺炎:回归正常的生活

  目前海外的疫情还是比较严重的,希望像我一样的华人同胞们不要过度恐慌,建议大家像苏医生说的那样,减少出行,尽量呆在家中,多休息,避免不必要的暴露,避免交叉感染。

  这期间要合理饮食,多补充维生素,保证充足的睡眠,因为我们身体的抵抗力,才是战胜病毒最有力的武器。

  另外,每个人的情况不一样,新冠肺炎在不同人的身上表现也不同,我的情况仅供大家参考。因为我跟同样被感染的同事交流过,他们的症状和我都不一样,我一点不咳嗽,不打喷嚏,味觉没有受到任何影响。

  我有个60多岁的同事,发烧2~3天就好了,他还嘲笑我,说身体比我30几岁的人还要好。

  而另外一个20多岁的同事,身体比我还要好,情况却比还严重,进了ICU,这还是挺可怕的。

  另外一点,建议大家在发现症状时,可以拍X光,苏医生其实是建议去拍CT,但是美国的情况,拍CT难度比较大,我打遍了医院和紧急室的电话,都说拍CT必须住院。我建议大家可以先拍一个X光,拍X光相对简单,也能看到肺部的一些情况。我比较后悔的就是生病初期没去拍X光,不然现在可以拿两次的片子做对比,了解自己的情况。

  这期间不方便去医院,如果大家有病情需要咨询,可以利用“新冠肺炎疫情防控海外华人华侨互联网咨询平台”来咨询医生, 上面汇聚了像好大夫在线这样优质的互联网医疗平台,通过他们可以方便地联系到医生。平台上的医生们经验都非常丰富,也非常负责。

  最后希望大家不要过度恐慌,要坚定信心,我们一定会战胜新冠肺炎,回归正常的生活,我们一起加油!


 
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